Partager
Affiche les résultats de 1 à 1 sur 1

Sujet : Les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommes

  1. #1
    Inscrit
    September 2010
    Lieu
    Bled Mickey
    Messages
    5 476
    Remerciements
    1 459
    Remercié(e) 2 883 fois dans 1 644 messages
    Pouvoir de réputation
    41

    Exclamation Les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommes

    Voilà un sujet de conversation qui pourra animer vos repas de fin d'année en famille : qui a besoin de plus de sommeil, les hommes ou les femmes ? Les chercheurs de l'Université de Duke, aux Etats-Unis, pensent avoir trouvé la réponse.


    Selon une étude qui vient d'être publiée dans Science World Report, et menée par des chercheurs de l'Université Duke, en Caroline du Nord, les femmes qui subissent beaucoup de stress ont besoin de davantage de sommeil que les hommes. « L'une des principales fonctions du sommeil est d'aider le cerveau à récupérer et de se réparer lui-même. Pendant le sommeil profond , le cortex , c'est-à-dire la partie du cerveau responsable de la pensée , de la mémoire et du langage, passe en mode de récupération . Or, il semble que les femmes qui sont privées d'un sommeil suffisamment récupérateur souffrent plus facilement de dépression ou d'anxiété » souligne le Dr Michael Breus, spécialiste du sommeil.

    Des études précédentes ont montré qu'un manque de sommeil est lié à un risque plus élevé de maladie cardiaque, de problèmes psychologiques, de dépression, d'accident vasculaire cérébral et crée même une sorte d'état inflammatoire de l'organisme. « Or, les femmes , contrairement aux hommes , peuvent réellement ressentir de la douleur lorsqu'elles se réveillent, en raison du niveau élevé de l'inflammation » insiste le Dr Breus.

    Pour ce dernier, le besoin accru de sommeil chez les femmes est dû au fait qu'elles ont tendance à être multi-tâches. « En raison de cette flexibilité, elles exigent beaucoup plus de leur cerveau que les hommes et ont par conséquent besoin de plus de sommeil pour l'aider à récupérer ».

    Les troubles du sommeil touchent aujourd'hui 20% de la population des pays industrialisés. En France, une personne sur trois déclare souffrir d'un trouble du sommeil et 15 % disent rencontrer régulièrement des problèmes d'insomnie.

    Source: topsante.com

  2. Les membres suivants ont remercié Essedik pour cet excellent message :


  3. # ADS
    Inscrit
    Toujours
    Lieu
    Monde des annonces
    Messages
    Plusieurs






     

Sujets similaires

  1. Pourquoi les hommes ne comprennent pas les femmes ?
    Par SIDALI55 dans le forum Actualités Santé
    Réponses: 1
    Dernier message: 22/04/2013, 21h32
  2. les femmes plus accrocs aux réseaux sociaux que les hommes
    Par TeamWorK dans le forum Actualité informatique et high tech
    Réponses: 0
    Dernier message: 14/07/2012, 01h30
  3. Ahh les femmes ahhh les hommes
    Par maya23 dans le forum Vannes
    Réponses: 12
    Dernier message: 11/07/2012, 23h05
  4. Les femmes rendent-elles les hommes stupides ?
    Par Dragonx2 dans le forum Discussions Libres
    Réponses: 8
    Dernier message: 04/01/2012, 15h58
  5. Réponses: 1
    Dernier message: 07/04/2011, 17h01

Règles des messages

  • Vous ne pouvez pas créer de sujets
  • Vous ne pouvez pas répondre aux sujets
  • Vous ne pouvez pas importer de fichiers joints
  • Vous ne pouvez pas modifier vos messages
  •  
  • Les BB codes sont Activés
  • Les Smileys sont Activés
  • Le BB code [IMG] est Activé
  • Le code [VIDEO] est Activé
  • Le code HTML est Désactivé



Liens annexes